【ミニマム・シンプル】キッチンリセット、スモールステップで習慣化をねらう

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  キッチンそうじ

あおです。

 

昨夜の夜からの [btn class=”big lightning”] 【ミニマム・シンプル】寝る前のキッチンリセットさぼってました。[/btn]

今朝

 

昨日の夜からの今朝だから
ちょっとの勢いだけですむんやな。

 

 

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目先のことがめんどうになったとき


ここのところ

めんどくさがりのさぼりぐせがでていました。

食器もふいて片付けず
ペットボトルもてんこもりになったキッチンを

まーいいや、って使ってる。

まえのおうちより、キュッとしたキッチンになったから
いざリセットしようと思ったら
前の4分の3くらいの勢いで完了できることもしっている。

しっていたけど。
めんどくさくてやる気がおきない。

 

できるけど
そこまで気力がおよばない。

そんな時はいいのいいの、放置しよう~

片付けたほうがいいのはわかってるけど
わかっているんだけど・・・。
かたづけなければいけないという正論。

親だから。
家事はきちんとしないといけないから。
そんなことは知っている。

知っているうえで
やらない。
大丈夫。
その先に困ったりめんどうだったりになることも
知っていて放置しているから。(笑)

せまいし
つかいにくいし
せまいし
つかいにくい。
だからよけいに時間がかかるー!
って心の中でさけぶ。
ため息がもれる。

 

ということになるのも
わかっている。

目先のめんどくさいセンサーがはたらいてしまうと
もっと先がめんどくさい結果になってしまう。
知っていても放置したんだから
その状況でやるしかないよね。

 

人生は長い。
だからできない日があってもしかたないし
正論どおりに動くことが正しいとも思わない。
(なんだ、いいわけか!(笑)

 

だからそろそろ
またきもちのいいキッチンに♪
ってぜったいに思うときがくる。

 

 

 

スモールステップで成功体験

だいじょうぶ。
気づいているし
知っているから
できるんだから^^

昨日できたら
今朝もやってみる。
今朝できたらまた夜もやってみる。

スモールステップだから
続きやすい。

めんどくさくなったら
また放置すればいいや。

でも、気持ちのいいキッチンの方がいいよね。

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まとめ

キッチンリセットをつづければ
習慣化につながりやすい。

なんでもそうなんですよね。
スモールステップの積み重ねは
できるようになる、習慣化への近道やと思います^^

 

お読みいただきありがとうございますm(__)m

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