モチベーションがつづくやる気スイッチ3つ/掃除してよかったと思う瞬間4つ!

掃除メンタル
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こんにちは、あおです        
雨・・・
雨とかくもりのお天気、
こういう日って、何かとやる気が失せてしまいませんか?
特にめんどくさがりな私なんかは
お天気に左右されがちです(いつものイイ訳けです^^;)

 

こんな日にモチベーションが上がる!
掃除やろー!と思えるスイッチがあるといいんですよね!

 

みなさんは何かスイッチありますか?
もしも、特にないなーとおっしゃる方は
このやる気スイッチを1つでも持っておくといいですよ!

そんなモチベーションが続くやる気スイッチのご提案です^^

モチベーションスイッチ1:音楽をききながら!

 

ちなみに私は音楽が好きなので、
アップテンポの曲を聞きながら掃除をはじめると
すぐスイッチが切り替わります。

黙々とやっていると、
心の中で

やっぱりいましなくても後でえーやん?
今日はこれくらいでえーやん?

みたいな、早くやめたいもう一人の悪魔のささやきが聞こえてくるので
音楽をきけばその声も聞かずにすみます。

たまにゆっくりなテンポのをきいてると
動く手もゆっくりになってしまうのですが(笑)
勢いイイ曲をきいてやっています。

 

モチベーションスイッチ2:ごほうびを準備!

 

これは掃除に限らず・・ですが
終わったら○○しよう!という方法ですね。

終わったら、大人スイーツを食べる。
終わったら、アロマキャンドルをたく。
終わったら、コーヒーを飲みながら録画した朝ドラをみる・・

みたいな感じですね。

 

モチベーションスイッチ3:掃除をしてよかったと思う瞬間をみてみる

これってきっと、みなさん
お掃除をしたことがある人なら多からず少なからず
経験があると思います。

モチベーションについてのアンケート“掃除をしてよかった瞬間はありますか?”では

掃除をしてよかった!と思う人は、
約400人中320人と8割の人が経験しています。
と、もうこれをきくだけでもスイッチが入りそうですね^^

 

その中でも良かった!と思う瞬間が大きく4つありますので
これを見たら、モチベーションがあがるかもしれません^^

 

掃除してよかった!と思う瞬間4つ!

 

■きれいになったとき

 

■人に褒められたとき


■探しものがみつかったとき


■突然お客さんがきたとき

 

きれいになった時

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・達成感がわいてくる!

・(滅多にしないので)たまに掃除をした時の清涼感がいい

・ほこりがなくなり、空気までキレイになったと感じる

これは、掃除が終わった後、だれでも強く感じることができますよね。
この達成感の連続が習慣の入り口になっていきます!

 

人に褒められたとき

・お風呂掃除をした後、自分でもキレイになったと感じ、家族からも褒められた

・近所の人に褒められた

・来客に褒められた

周りの目って、気にならない人もいるのですが(私も気にならない人)
こんな風にほめられたら、おのぼりさんになってしまうくらう嬉しくないですか?
誰かに褒められるかも、と思って掃除をするわけではないですが
結果、周りもハッピーになるお掃除って、素晴らしいですよね。

周りはどうあれ、掃除ができた自分も忘れずに誉めましょう!

 

探し物がみつかったとき

・タンスの陰から失くした鍵が!

・家具の後ろに探し物があった!

・忘れてたいたへそくり発見!

掃除は3文の得?と言ったか言わなかったか・・
掃除をしていると、こんな風に失くしものが見つかることがありますよね♪

私は、こんな風にめんどくさがり屋で、
整理整頓、片づけのできない主婦でしたので
本当に最近までよく失くしものをしていました。
掃除もしないので、見つからないわけです・・・
こんな風でしたから、こんな記事をよむと
掃除は大事だと改めて思います。

 

突然お客さんがきたとき

・急な来客も慌てない!

これは、よくある、とはいえませんが、
もしもの時の備え、ではないですが
もしも来客がある、となっても掃除に時間をとられることはないので
お菓子を作ったり、お茶の準備をしたり、
余裕をもって来客を迎える時間を楽しむこともできますね。

 

その他には・・

・モノを大量処分でスッキリ。リサイクル査定で収入!

・大掃除がラクになる

・子供が広いと喜ぶ

・窓のサンが滑らかに滑るようになった

 

まとめ

どうですか?
モチベーション、あがってきましたか?!

やらなければたまって、ガンコな汚れになってしまうので
コツコツとお掃除がんばりたいですよね!

お読みいただきありがとうございます!

もっとお掃除モチベーションUPしたい方にはこちらも!

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出典参考:マイナビニュース

 

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