断捨離のこと、捨てる方法だと思っていたら間違ってます

やましたひでこさん
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ダンシャリはすてる技術ではありません
おうちのすべてのモノの量がちょうどいいように
管理していけるワザだと私は思っています
そうなるまえには大掃除などですててしまって
部屋の状態をリセットしないといけませんがそれもひっくるめてだと思っています

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すっかり世間に定着している断捨離

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断捨離という言葉が広まりすぎて、
本当の意味を知らずに使っている方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか。

この“断捨離”を“片付け”というジャンルに落としこんだのは、
やましたひでこさんです。

やました ひでこ

クラター・コンサルタント
東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒

学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。

出典元:https://yamashitahideko.com/profile/ 断捨離やましたひでこ

ご自身がヨガを学ばれていたときに出逢った“断行・捨行・離行”これが片づけにも活かせるのではないかと気が付き

「断」=入ってくる要らないモノを断つ
「捨」=家にはびこるガラクタを捨てる

「断」と「捨」を繰り返した結果訪れる状態を、

「離」=モノへの執着から離れ、ゆとりある“自在”の空間にいる私

  出典元:https://yamashitahideko.com/profile/ 断捨離やましたひでこ

ということなんだそうです。
これが正しい断捨離です。

ただの捨てる技術、ではないのです。

 断 

入ってくる不要なものを断つ方法は、以前ご紹介したこんな方法があります。
ポストに入ってくる無料チラシは必要?

街角で何気なくポケットティッシュをもらってしまう、
そんな行動を見直してみるといいと思います。

○・・・必要ならばもらっても大丈夫

×・・・何気なく、ついもらう

ということが見直しするべきところです

無料なら何でも欲しい!!

と手当たり次第欲しがることで、不必要な情報やゴミも持ち帰ってしまうわけです。
コンビニのおしぼりやお箸も使わないならきちんと断るべき。
もらっちゃったらこちら!

使うか使わないか?わからずに持ち帰ると、
それを片付ける手間もかかってしまいます。

タダでもめんどうになるくらいなら
もらわないようにしようと 意識が変わると
モノも人間関係も必要以上に欲しがらなくなっていけます

 捨

やましたひでこさんは、ご自身を クラタ―コンサルタント と名乗っています。
クラタ―とは英語で「clutter」、ガラクタのことです。

[名](不要なモノの)散乱、散乱物、乱雑。
[動]場所を取り散らかす、頭を(不要な情報で)いっぱいにする。

出典元:https://yamashitahideko.com/profile/ 断捨離やましたひでこ

モノでも考えでも、不要なものを捨てる、ということですね。
この不要の基準
いろいろあります。

1年使わなければ不要、というのが断捨離の中の基準だったかと思います。
その中でも使うならば、おいておくべきです。

だいたいのものは1年も使わなければ不要なもの、だと思います。
1年という基準でやってみると、すてたもので後悔したものがまずない
それに、すてたものが欲しくなったとしたら、買えばいいんです

すてる作業が モノへの執着を手放させるきっかけになります。
それは、モノを手放すときに、誰もが思うことだと思うのですが、

なんでこんなものを買ったのだろう。
どうして使わないものにお金をかけてしまったのだろう。

そう感じたら、次に何かを買うときの思考は変わると思います。

私の場合は・・・

買い物をするのにすごく慎重になりました。

本当にこれは使うのか?
代用できるものがないか?
なくても不便しないのでは?
買うとしたらどうするのか?すぐに傷まないか?

 離

断・捨 をくりかえせば訪れます

本当にやってきます。

執着するものが少なければ少ないほど
いまの暮らしは 自在(=思いのまま。邪魔するものがなく思うとおりになる)
に近づいていきます。

モノが少なければ、管理も手放せます。
モノが少なければ、散らかったとしても、かたづけは最小限ですみます。

そして、執着がない暮らしは縛られない暮らし。

いつか終いの時がきても美しく発てる。

最終的にはモノは全て手放して逝きます・・・。

モノが少なければ、後々家族への負担も減らすことができます。

まとめ

興味のある方はぜひ書籍にも触れてみてください。

お読みいただきありがとうございます!

■図書館で借りたのはこの本です

あわせてどうぞ^^

◆やましたひでこさんの断捨離をBSでみた。“ウチ、断捨離しました”-60代夫婦食器棚編ー
◇洗濯物のたたみ方を❝こんまり式❞から❝やました式❞に変更しました。
◆やましたひでこさんの断捨離の無料メルマガを断捨離したわけ。

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